Массаж тела · Прага 4
Лимфодренажный массаж в Праге
Ручной лимфодренаж, который разгоняет лимфу, снимает отёки и возвращает ногам лёгкость. Мягкий, медленный и глубоко успокаивающий — без боли и без аппаратов.
Что такое лимфодренажный массаж
Лимфодренажный массаж — это мягкая ручная техника, которая медленными ритмичными движениями поддерживает естественный отток лимфы. В отличие от классического массажа здесь не работают с сильным давлением на мышцу. Воздействие идёт прямо под кожей, где проходят лимфатические сосуды, поэтому массаж приятный и безболезненный.
Лимфа выводит из тканей лишнюю воду и продукты обмена. Когда её ток замедляется — от долгого сидения, стояния, жары или после травмы — появляются отёки, тяжесть в ногах и уставшая кожа. Ручной лимфодренаж мягко запускает этот ток заново.
Как проходит массаж
- Короткая консультация Обсудим ваше состояние, отёки и цель визита. Это займёт несколько минут.
- Раскрытие лимфоузлов Массаж всегда начинается с шеи и подключичной области, чтобы лимфе было куда оттекать.
- Сам лимфодренаж Медленные движения от конечностей к сердцу — ноги, живот, руки по вашей потребности.
- Отдых и питьевой режим В конце вы немного отдыхаете. Рекомендую выпить в течение дня не менее двух литров воды.
Эффект лимфодренажного массажа
- уменьшение отёков ног, лодыжек и живота
- облегчение тяжести и усталости в ногах
- поддержка иммунитета и вывода продуктов обмена
- улучшение состояния кожи и уменьшение целлюлита
- более быстрое восстановление после спорта и операций
- глубокое успокоение нервной системы и лучший сон
Кому подходит
Лимфодренажный массаж всего тела подходит всем, кто подолгу сидит или стоит, страдает от отёков ног, готовится к сезону коротких юбок или восстанавливается после спортивных нагрузок. Популярен и точечный лимфодренаж ног или живота.
Когда массаж не проводится
- острое воспаление или высокая температура
- тромбоз и воспаление вен
- онкологическое заболевание в активном лечении
- сердечная или почечная недостаточность
- первый триместр беременности
Сомневаетесь? Позвоните мне до записи по номеру +420 721 761 411, и мы всё обсудим.
Цена лимфодренажного массажа
Частые вопросы
Что такое лимфодренажный массаж?
Лимфодренажный массаж — это мягкая ручная техника, которая медленными ритмичными движениями поддерживает естественный отток лимфы. В отличие от классического массажа здесь не работают с сильным давлением на мышцу. Воздействие идёт прямо под кожей, где проходят лимфатические сосуды, поэтому массаж приятный и безболезненный.
Как часто ходить на лимфодренажный массаж?
При отёках и тяжести в ногах рекомендую курс из 5–10 сеансов, оптимально один-два раза в неделю. Для поддержания результата затем достаточно одного массажа в месяц.
Есть ли у лимфодренажа побочные эффекты?
У здорового человека он очень щадящий. После массажа возможны учащённое мочеиспускание, лёгкая усталость или жажда — это естественная реакция на движение лимфы, она проходит в течение дня.
Можно ли лимфодренажный массаж при беременности?
Щадящий лимфодренаж ног при беременности часто помогает при отёках, но всегда требуется предварительное согласие вашего врача. В первом триместре массаж не провожу.
Чем он отличается от классического массажа?
Классический массаж работает глубже в мышце и усиливает кровоток. Лимфодренажный, наоборот, очень мягкий и медленный, он ведёт лимфу к лимфоузлам. Поэтому после него не болят мышцы.
Можно ли записаться онлайн?
Да. Заполните форму записи на главной странице или позвоните по номеру +420 721 761 411. Обычно отвечаю в тот же день.
Запишитесь на лимфодренажный массаж
Студия находится в Праге 4 — Нусле, недалеко от Панкраца и Вышеграда. Запись онлайн займёт минуту.